Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Hälsopuls-Kevin efter en vecka: "Jag känner redan att jag orkar mer!"

/
  • Hälsopulsdeltagaren Kevin Ström har börjat träningen och känner redan resultat.
  • Friskis nya verksamhetschef Cecilia Ahlquist:   – Vi ska stå för träningsglädje, gemenskap och bredd.

En dryg vecka har gått sedan Hälsopulsdeltagaren Kevin Ström köpte nya träningsskor och började bygga upp sin kondition på Friskis på Stortorget. Och redan har resultaten börjat komma.

Annons

Kevin Ström och jag träffas på Friskis på Stortorget. Personlige tränaren Jonas har tagit semester, men Kevin kör ändå.

Kevin, hur går träningen?

– Träningen går framåt, vissa dagar känns lite tunga för att man inte har den som en vana i vardagen. Men man är ändå sugen på att åka in och köra ett pass!

Vad ska du göra här i dag?

– I dag kör jag min grundbyggande muskel- och konditionsträning.

Du har bara hållit på i ett par veckor, känner du redan nu att du blivit starkare?

– Haha, ja, ärligt talat känner man att man orkar mer än vad man gjorde när man först började på gymmet.

Läs mer: De ska utmana sig själva i Hälsopuls

I entrén träffar vi nya verksamhetschefen, hon började i januari, Cecilia Ahlquist. Hon gillar Hälsopulskoncceptet.

– Det är en jättekul satsning! Och det är bra att vi ställen som är med är så olika, att vi är profilerade. Då ser den som vill komma igång att det finns mycket att välja på och kan hitta det som passar.

Vad står Friskis för anser du?

– Träningsglädje, gemenskap och bredd. Här finns inga pekpinnar och man kan komma precis som man är. Vi vill vara en motvikt till den extrema kroppsfixering som finns ute i samhället.

Vad gör du själv för att hålla dig frisk och i form?

– Truppgymnastik! Min trupp vann faktiskt en tävling i helgen. Jag har hållit på i två och ett halvt år. Sen har våra "funkisar" här, värdar och ledare, utmanat mig på att ta mig igenom de 40-tal gruppträningsformer vi erbjuder. Jag har ett halvår på mig.

Läs mer: Så gammal är Vickys kropp egentligen

Läs mer: Hälsopulsbloggen

Mer läsning

Annons