Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Så mycket längre har dagen blivit i Gävle

/

Kanske sken solen både på väg till jobbet och på väg hem?
Nu blir dagarna snabbt ljusare.
I Gävle har dagslängden ökat med två timmar från första februari till i dag.

Annons

Efter flera månaders mörker, höst och vinter, är nu ljuset och våren på väg tillbaka.

1 februari gick solen upp 8.10 och ner 15.58 i Gävle.

23 februari gick den upp 7.10 och ner 16.58.

Ljuset förbättrar dygnsrytmen.

– Det blir lättare att stiga upp på morgonen och även lättare att somna på kvällen. Dessutom får vi mer energi och humörsystemet påverkas positivt, säger Arne Lowden som är ljus- och sömnforskare på Stressforskningsinstitutet, till TT.

För att få bäst effekt av det återvändande ljuset rekommenderar Arne Lowden att vi ska möta våren utan solglasögon.

– En del kan tycka att det blir lite drastiskt med sol i ögonen. Men om man inte ska köra bil så är det bra om man försöker hälsa det här med glädje och utan solglasögon.

Sedan 1 januari i år har dagen ökat med hela fyra timmar i Gävle.

Om en dryg månad, söndag 27 mars för att vara exakt, går vi också över till sommartid.

LÄS OCKSÅ: Krokusarna blommar hos Kjell-Arne i Sandviken

Mer läsning

Annons