Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Värmebölja – då är det skönt att svalka sig

/
  • FÖRUTSEENDE. Ett parasoll är klokt att ha med sig till badstranden. På bilden från vänster: Karolina Dyvik, Neo, Mio och Malin Östlund.
  • NJUTER. Lina Eriksson (till vänster), Mimmi Bentzer och Albin Eriksson trivs utmärkt i solsken.
  • HÄRLIGT HOPP. Även en bäck  i skuggan kan vara ett alternativ för svalka.
  • Få vill vara utan solskenet. Men då            gäller det att svalka av sig.
  • Tobias Jensen doppar sig tappert i det 15-gradiga havsvattnet.

Varmklibbiga nätter då det är svårt att sova och nära 30-gradiga stekheta dagar. Då gäller det att balansera temperaturen med ett och annat kyligt dopp.

Annons

– Det är kallt, men jag måste doppa mig.

11-årige Tobias Jensen står med vatten upp till midjan vid Vårviks nyckfulla havsbad. Dagen innan var temperaturen 23 grader i vattnet. Nu är det bara 15. Men Tobias är tapper och dyker ändå ner i vattnet. Inom kort är han uppe på land igen.

– Det var så kallt så det nästan gjorde ont.

Efter den informationen avvaktar mamma Monica bestämt med ett dopp. Hon har, som många andra just nu, ett ambivalent förhållande till sommarvärmen.

– Det är ju kanonväder men på nätterna gör värmen att det blir svårt att sova.

Det finns det förstås alternativ till Vårviks dagskalla vatten. Det finns andra havsstränder och insjöar, ja till och med en badbar bäck i Bomhus som bjuder på 22 grader.

Sen finns givetvis det förnuftiga alternativet – att vistas sparsamt på vidöppna, solindränkta badplatser.

Stundtals är det ett bra beslut ur ren hälsosynpunkt.

Monica Öhlander, vårdenhetschef på sjukvårdsrådgivningen, uppmanar folk att hålla sig så mycket möjligt i skuggan vid hög värme och starkt solsken.

– Det gäller särskilt mindre barn. De bör ha solhatt på stranden. Och så ska man dricka mycket vatten. Vid sånt här väder behöver kroppen vätskepåfyllning hela tiden.

Lyckligtvis har sjukvårdsrådgivningen hittills bara noterat ett allvarligt fall av ohälsa på grund av värmen.

En ung person som fick åka in akut efter att ha druckit för lite. Det tyder på att folk generellt sköter sina avsvalkningar efter förstånd.

Vilket är tur med tanke på att få vill missa ens ett uns av en riktigt solig sommardag.

Vid Harnäsbadet hoppar syskonen Lina och Albin Eriksson, tillsammans med Mimmi Bentzer, gång på gång från hopptornet ner i vattnet.

Solen lyser starkt över sjön men de önskar inget annat väder.

– Nej, det är skönt.

– Det är bara bra.

– Vi är mest i vattnet.

Mer läsning

Annons