Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Så ska barn sluta sitta still

/

Sedan ett par månader driver skolhälsovården i Sandviken och Parkbadet tillsammans ett program för barn och ungdomar med övervikt.

– Vi vill få både de unga och deras föräldrar att förstå vikten av att röra på sig, berättar Malin Dahlqvist, friskvårdsansvarig på Parkbadet.

Annons

Sitt inte still! Så heter det projekt som skolhälsovården och Parkbadet utarbetat tillsammans för att minska stillasittandet hos överviktiga barn och unga i fjärde till nionde klass i Sandviken.

– Vi drog igång redan i höstas och målet är att få de här barnen att börja röra på sig, berättar Malin Dahlqvist.

Malin är den som kommer att prata om projektet på hälsomässan i Göransson Arena i dag och i morgon.

Via skolhälsovården har överviktiga eleverna fångats upp och erbjudits att delta i programmet som sträcker sig över elva veckor.

Minst 45 minuters motion

Under dessa veckor träffas man i två grupper, en yngre med nio barn som går i årskurs 4–6, och en äldre med sex ungdomar från årskurs 7–9.

Under träffarna har man minst 45 minuters fysisk motion, men pratar också om saker som rör kost och motion.

– Varje gång gör vi också en återkoppling och pratar om hur den gångna veckan har varit, berättar Malin Dahlqvist och tillägger att vattenträning visat sig vara populärt bland deltagarna.

Samtal kring matvanor

Föräldrasamverkan är viktigt och i programmet ingår också samtal kring bland annat matvanor med föräldrarna.

Hittills har varje grupp träffats fyra gånger.

– Vi kommer även att göra en uppföljning på deltagarna om ett halvår, säger Malin Dahlqvist.

Hon berättar att målet är att det här ska bli ett fortlöpande program i kommunens regi och fortsätta även kommande år.

Mer läsning

Annons