Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Expertens råd: Så ska ni tänka i kväll, Godis!

/

Fyra raka förluster och 14–48 i målskillnad.
I kväll väntar AIK hemma på Träffen i en ny svår match.
Sporten har låtit beteendevetaren Ola Berggrenhjälpa till med att lösa upp de mentala knutarna.
Så här ska ni göra för att få stopp på blödningen, GGIK:

Annons

1) Fokusera på prestationen!

Se det hela som en lärandeprocess. Fortsätt genomföra det ni tänkt och pratat om, då kommer ni att hitta mer och mer in i det. Resultatet kan man inte alltid påverka, men sin egen prestation kan man alltid påverka. Sedan kan man bryta ner prestationen i olika bitar också, exempelvis period för period.

2) Leta inte fel!

Det är lätt att hitta felen när det går tungt, men gör inte det utan hitta hellre de saker som faktiskt görs rätt. Ge extra mycket bra feedback till varandra, hela tiden.

3) Våga vara förbannade!

Det är inte fel att vara ilsken över en förlust – men kom ihåg att det finns något att lära sig av varje förlust också.

4) Kom ihåg att NI ÄR BRA!

Laget har bevisligen hamnat i SSL av egen kraft, på grund av sin egen styrka. Glöm inte bort det, och att ni faktiskt varit bäst när det gäller i ett kval för inte så länge sedan.

5) Älska utmaningen!

Tänk "vilken häftig grej vi får vara med om ändå!" och försök ha roligt på vägen även om man förlorar. Och när första segern väl kommer, kommer den att betyda mycket. Den gör förstås inte att man kommer att fortsätta vinna alla matcher framöver, men den visar att "vi vet att vi kan".

TV: Se uppsnacket inför GGIK-AIK med start kl 17.45

Mer läsning

Annons